Ein Foto wär' immer schön, so könnten wir uns ein besseres Bild davon machen und uns fällt es leichter zu antworten.
Auch wäre es interessant was das für ein Frauenschuh ist.
Mal so pauschal gesagt, jetzt würd' ich nicht mehr umtopfen - erst im Frühing, außer es muss unbedingt sein, weil sie (es ist eine sie? Bärbel hat nur
Jungs ) sonst den Winter nicht mehr überlebt.
Wie?
Wie jede andere Orchidee. Raus aus dem Pott, Substrat entfernen (vorher gut einweichen, hilft), rein in den neuen Topf und mit Substrat auffüllen.
Was das Substrat betrifft, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Ich verwende gern Seramis Orchideensubstrat, hab' aber auch schon in Rinde mit Moos, nicht zu grobe Rinde allein und Seramis getopft. Es gibt aber auch ein spezielles Frauenschuh-Substrat zu kaufen. Das kenn' ich nicht, ich denke es hält das Wasser etwas besser.
Wenn Du umtopfst, denke daran, dass die meisten Substrate zu Beginn etwas schneller abtrocknen - bei Seramis Orchideensubstrat und Rinde ist das zumindest so. D. h. Du musst zu Beginn etwas öfters kontrollieren, da das Schühchen sicher nicht gern austrocknet.